丁寧に生きることを考える

丁寧に生きることを考える

今まで当たり前に感じていたことが当たり前じゃないかもしれないと、ふと思ったことについて学び綴ります。せっかく生まれた日本という国で、丁寧に生きていきたい。

2020-04-21から1日間の記事一覧

ラジオ体操はたった3分で最強の全身運動になる!朝活にもおすすめの魅力!

ラジオ体操が朝の日課である我が家。 その魅力はなんといってもたった3分でシャキッと目覚められること。 冷える冬は布団から出たくないですが、ラジオ体操で芯からポカポカ温もって心地良い朝の活動に繋げましょう。ラジオ体操を続ける我が家の工夫について…